Tag Archives: Fitness

“Fit20 past met gemak in mijn weekritme”

Fit20 aan de Industrieweg 3M bestaat al weer een jaar. Fit door wekelijks twintig minuten high intensity training, werkt dat echt? Nee, beweren veel bewegingswetenschappers.  Ja, zegt Betty van Lith van ZorgMies De Meierij. Ze traint er vanaf het begin, voelt zich superfit en door de korte tijdsduur slaat ze …

Lees meer »